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除了極少數人喜歡單身外，很多人都不喜歡單身，尤其單身的男人們，沒有美女陪伴的日子真的很難熬。下面小編就為大家介紹幾條單身男人戀愛法則，讓您擺脫單身的痛。
單身男性戀愛法則揭秘：
1.沒有兩個女人是一摸一樣的，不要愚蠢的認為自己已經了解了一類女人。
2.有女士在場的時候要盡量表現的很優秀。
3.不要當著一個女孩的面談論其他女孩，尤其不要談論別人的烹飪技巧，長相，你父母是否喜歡她，千萬不要談論她在床上的表現。
4.有心計的女人是很糟糕的。
5.體貼的小禮物總是會博得她的歡心。不是因為禮物，而是因為你讓她覺得你一直在想著她。
6.注意適當的禮節禮貌。
7.剛開始約會時，男士應該主動結賬。一旦你們住在一起了，已經成為彼此日常生活中的一部分了，情況可能會有所改變。
8.事實上，每個女人都覺得自己很美，是個演員，詩人或藝術家，你要做的就是確定她是哪個，然後告訴她你相信。
9.不要讓看電視成為你們在一起唯一可以做的事情。忙碌的人經常是最快樂的，如果你們不能一起探索世界，那就探索你們周圍的世界。
10.根本沒有男人密碼這一說。

1、你不是一座孤島，你必須和世界聯繫起來才會變得精彩。
2、想想生活中最不能讓你忍受的是什麼?把他們寫下來，然後一個一個簡化掉!
3、回憶一下你此生最輝煌的時刻，並且把它寫下來貼在牆上，以此鼓勵自己。並告訴自己我還能做到更好!
4、停止與他人的比較。你就是你，你是最出色的，你沒有必要與他們一樣。
5、每天挑出一件讓你開心的事情，然後去做它。當這成為了一種習慣，你每天都是快樂的。
6、你要知道生活中真正重要的是什麼，並且努力讓它們進入你的生活。
7、害怕就是自信的另一面。如果你能戰勝一個“恐懼”，你就能獲得一個“自信”，不是麼?
8、當你對自己說“我本該做得更好。”不妨退一步告訴自己：“我能做的更好!”
9、下次當你參加一個聚會時，閉上眼睛隨便指向一個陌生人，然後勇敢地去和他交談，展現你自己，你們會成為朋友的。
10、我們認識自己是通過別人的反饋。所以，多和那些鼓勵你的人在一起，你就會變得更加自信。
11、傾聽你內心的聲音，在做決定前仔細思考。有的時候，那些懷疑的想法可以讓你思考的更加全面，讓你更好的前進。
12、不要再暗示自己缺少自信了。事實上你已經擁有足夠的自信，只是你還不會使用。想想自己曾經感到自信的時候，記住那種感覺，並且時刻保持著。
13、明天去嘗試一件新事情，不管大與小，只要去做了，你就獲得了一份自信。因為自信=戰胜新的恐懼。我每天都會給自己找點新鮮事去做，而不是去校內上沒事瀏覽什麼新鮮事。
14、你害怕被別人看成白痴?告訴你：堅持自己的，即使變成白癡也是最幸福的。有的時候，臉皮厚也是一種自信，我經常告誡自己要時刻保持一種大智若愚的心態。
15、你是否會因為自己沒有發揮好或者錯失某個機會而感到煩惱?不要自責了，這樣會讓你感到更糟。換言之，對自己坦誠一些，看看你究竟獲得了什麼和失去了什麼?找到一種得失的平衡，讓自己下次能做得更好。

如果男人還是女人的頂頭上司的話，女人可以反過來訓斥上司，那一定是男人在床上把上下級關係搞亂了，並且許了一些不該許的諾。我們要工作，要生活，要和其他人相處，那麼與人的接觸是肯定少不了的。不過在人際交往中，男和女的接觸有些過於曖昧的，最好要避免哦。你也不希望自己的身邊充滿著流言蜚語吧，八卦別人的事情可是很多女性的業餘愛好，但成為別人口齒尖上的對象卻不失每個人都樂見其成的事情。
1、男人在公共場合主動要為女人幫忙
比如說，看見女人正在和她的熟人談及某些費神難辦的事時，而身邊的男人主動插話，並言稱自己有什麼關係或是門路，或是認識某人，或是有什麼解決問題的特別方法。這種情況，大家肯定能夠斷定男人和女人的關係並不是很密切。
男人主動為女人提供幫助，可以說是熟人，也可以說是不熟但多少有些聯繫的人，但男人存在討好的傾向。但可以肯定的是男人跟女人的關係，不會很親密。因為如果是親密的關係，女人肯定會了解對方的情況，並且會私下跟對方講。
2、男人和女人經常呆一起，但有熟人時裝平淡
有這種狀況，一定說明男女已經是情人關係，並且不會是正常的情侶，而是婚外情之類關係。因為如果是朋友，就不必要避人，如果是正常情侶，也不必要裝陌生。只有是婚外情人，又控制不住經常見面，但遇到其他熟人，則要找事由，遇到外人，兩人則要裝著關係很平淡的樣子。僅管這樣是掩耳盜鈴。有些男女情人在特定場合，也不會避諱，比如在很鐵的少數朋友面前。
3、男人經常給女人買早點並非為了獻殷勤
男人經常給女人買早點，並且女人卻從來不給男人買，那麼男人和女人的關係，就不再只是熟人，如果男人不是女人的晚輩、小輩之類的人，那就一定可以肯定會有另外一種看不見的東西在平衡這種行為。比如說，男人和女人關係曖昧，並且在這種關係中，男人是主動的，而女人則是心理相對占優勢的一方。
4、男人和女人並非夫妻，卻經常賭氣
男人和女人雙方都賭氣，相互不理。這不僅說明，男女關係較為深入了，並且還說明，男女之間已經有了較長的情感關係。男女在產生情感之初，一般不會經常賭氣的，雙方都會在乎對方的感受，但等到感情有了一定的深度時，一方對另一方有了較多的付出，也就會有較多的索取和要求，也就有了更多賭氣的資本，當感情成了“雞肋”時，就更容易賭氣了。
5、女人在背後說男人壞話，並且是關於性方面的
女人在背後說男人壞話，並且涉及到性隱私的話。那說明男人跟女人有過節，或者是男人在女人身上做了些什麼。或是曾經有過曖昧關係，但現在關係惡化了。
6、女人和男人大大方方走一起，並表現得較為親近
如果男女之間並沒有親緣關係，這種情況下，女人和男人的關係是明朗化的，最多是男女朋友的關係。特別是男女在相互欣賞，比較投機但還沒有真正開始情感之旅時，看起來，很親熱，但男女相處卻會是大大方方的，男女之間，除了正常的情侶，相好之前，會表現會往一起湊的趨勢，當等到真粘乎在一起了，在公眾場合就要主動分開了。
7、女人請男人吃飯
女人請男人吃飯，要么是欠男人的，要么是欣賞男人，要么有求於男人。如果以上幾方面原因都有，那就更有可能了。如果女人請男人吃飯，卻很講禮節，或是總想討好，那一定是有求於人。當男人和女人沒有性關係時，女人因為其他原因可能請男人吃飯，但女人和男人上過床，並產生感情后，女人可能在家給男人烹飪，而在外請客的多半會是男人。如果這種程度下，女人請男人吃飯，一定是便飯，可能臨時說起，而男人又沒帶錢。
8、女人在公共場合可以隨便以教訓的口氣說男人
如果女人和男人並不是夫妻，也不是其他親戚關係，但在公共場合女人卻可以隨便以教訓的口吻來說男人，而男人則表現出驚人的大度，最多不耐煩幾句。那一定說明，男女兩人早因為某種目的而上床了。並且上床是有目的性的。如果男人還是女人的頂頭上司的話，女人可以反過來訓斥上司，那一定是男人在床上把上下級關係搞亂了，並且許了一些不該許的諾。
9、男人當著眾人給女人送玫瑰
或許，有些人會以為這肯定是夫妻間才敢這樣，事實上並不一定如此，極有可能男人和女人是公開的情人關係。夫妻間給對方送花的情況很少，在男人開始追求女人時，極有可能。但結婚過後，機率就少得多。除非男人覺得欠女人太多，就才想到送花的事。但對於情人來說，送花是一種討好，而且很廉價。
10、女人和男人一前一後隔著距離走
我們想，如果一次兩次這樣，或許，大家就不會把這兩人扯到一起了。但這種一前一後走的方式，重複得多了。也就能說明男女關係特殊，而且是要防著熟人的原因。

專家介紹，單身女性一定要注意心理疾病，因為單身女性在生活中和工作上都要比男性承受的壓力大，所以單身女性很容易產生心理疾病，那麼單生女性心理疾病如何預防和治療呢。
單身女性心理疾病的表現有哪些?
“夜生活紊亂症”
這種症狀大多發生在學習年限延長，就業年齡推遲的大齡單身女身上。她們大都擁有愛情伴侶，但是愛情伴侶只能佔用她有限的時間和不多的空間。於是，在馬拉松式的愛情背後，她們愛並分離著。
安妮的男友去美國深造已8年了，相互間的愛情只能以E-mail連接。由於害怕獨處時的寂寞，已31歲的安妮，一直習慣下班後和一幫單身朋友去消遣。觥籌交錯、蹦迪狂歌……在誘人的夜生活裡，她每次都盡情地折騰到凌晨兩三點才回家。若在工作上遇到挫折時，她就回去得更晚。第二天上班，總是精神不振。看到她眼腫面青，神情萎靡的樣子，種種不利的傳聞便在公司里傳開了，不是說她貪玩健忘、精神不振，就是說她工作拖拉、無精打采，以至本來獲得的赴新加坡進修的機會，也被一名更勤勉的已婚人士擠占了。
“夢交性幻症”
5年前，蓮終於發現了丈夫在外面養了女人。蓮把他們捉姦在床之後，痛痛快快地與他們打了一架，然後就斷然與丈夫離了婚。因為沒有孩子，分手時沒啥糾葛，從此，蓮成了“後單身女人”，這年她30歲。
親朋好友沒少給蓮介紹對象，有的男人，蓮一聽基本情況就推了，有的則是例行公事見一面完事……談對象的事就這樣一次次擱了下來。蓮也想開了，單身也不錯，自由自在，無所牽掛。但時間長了，內心確實很寂寞。白天跟朋友瞎說一些有關性的敏感話題，蓮變得越來越無所顧忌，甚至還有些放肆……這正是蓮內心性飢渴的表現，或許嘴上痛快，也是一種滿足和發洩吧?可晚上她卻常常陷入孤苦和淒涼之中。後來，蓮慢慢出現性夢，總夢到自己與喜歡的影視男星約會、相交，日間也對那些男明星牽掛不已。積慮日久，形神大傷，甚至時而煩躁易怒，時而淒然淚下，夜難成寐……後去醫院治療，診斷為“單身夢交性幻症”。
她們的單身性情，卻產生了不同程度的心理疾病。
“未婚身心病”
32歲的思思是一位高級女白領，她並不害怕單身，甚至還很享受單身。她認為，沒有情人，自己也可以像情人一樣愛自己。
雖然媽媽總是為她的婚事著急，但她卻不以為然。她甚至認為做“單身貴族”才是真正享受生活。但是，近幾個月來，思思卻時常出現失眠、多夢、驚悸等煩躁鬱悶現象，而且，她的乳房也常常脹痛，騷擾得她心神不安。思思想：真怪，我又沒結婚，怎麼會有這種孕婦和哺乳期女人才會有的感覺呢?真是莫名其妙。

白羊座：
白羊座的冒險心和好奇心都很強，很容易墜入愛河。但是旺盛的好奇心使他定不下心來，每場戀愛都進行不到底。他總是在挑情人的毛玻孰不知對愛情的輕提輕放，往往使你在和情人的愛河中享受的不是愛情帶來的安全感。而是剪不斷，理還亂的困惑。
迷茫指數：★★★★
金牛座：
金牛是感性與理性並重的人，浪漫誠可貴，現實價更高。你認為感情必須以麵包為基礎，所以你並不贊同瘋狂的戀情。戀愛中你擔心的是兩人能不能有未來，經濟問題是你最在乎的事情，可是想得太多了很難找到戀愛的樂趣。勸你還是順勢而為。
迷茫指數：★★★
雙子座：
雙子座的愛情總是富有戲劇性和傳奇性的。雙子的多面性和善變性，使雙子的愛情總是一波三折。雙子對愛情的控制欲很強烈，翻手為雲覆手為雨。然而反复無常的變化有可能換來的是愛情幻滅的痛苦。無論多麼深厚的感情也經不住三番五次的遊戲的。
迷茫指數：★★★★
巨蟹座：
巨蟹座是純潔真情的。很容易陷入情網的卻有不知如何談戀愛。往往願為愛情犧牲和付出。在戀愛中是很被動的，常常由對方控制你的愛情。所以你的愛情裡有不快樂的陰影。明照溝渠，卻有淚濕春衫。你不妨多讀一些有關愛情的知識。
迷茫指數：★★★★★
獅子座：
獅子是多情的，信仰愛情，對浪漫也有一份期待。不過獅子在有愛情中的熱情是來得快去得也快。可能因為你總想要在平凡的愛情生活中，不斷得到新鮮感，因此帶給情人很大的壓力，同時也使自己陷入不快樂的遊渦中。所以你要學會放檜標準，學會去欣賞平凡愛情的那一面。
迷茫指數：★★
處女座：
處女是理想的完美主義者。在愛情的表現中是很挑剔的。通常認為浪漫與感情徹底無聊與滑稽的東西，所以處女的感情情路走得十分坎坷，一路跌跌撞撞。對於愛情過於嚴謹的態度，使他認為所謂的真情，不過是一種傳說。愛情的路上不要太多的庸人自擾。
迷茫指數：★★★
天秤座：
秤兒在愛情中表現的是清高自詡的態度。戀愛中不冷不熱的令人難以感受到他的真心。在愛情中時時追求平等，對個人的感情放任自流。這樣的戀情常常使得自己感到疲」，愛得有點無力。純真的愛情是需要真心的呵護和精心的培養的。
迷茫指數：★★
天蠍座：
天蠍愛情中的宗旨是想要，一定得手；不要，一定放棄。在愛情中天蠍總會監控情人，考驗以及試探。在你看似甜蜜的愛情裡你其實有很多的不快樂。在你不斷施加給情人壓力的同時自己已深受其害。有時不妨表現出自己脆弱的一面，讓情人有呵護你的機會！
迷茫指數：★★★
射手座：
射手座對愛情有一份浪漫的期待。大概射手是無藥可救的浪漫主義者，骨子裡流著詩人的血液，經常自我陶醉在浪漫的愛情場景中，不過射手對愛情的感覺來得快去得也快。當感覺消失之後射手便如一朵飄忽的雲踪跡難覓。純潔的愛是難能可貴，而真情必須等待。
迷茫指數：★★
摩羯座：
摩蠍座是富有責任感和順應性的領導性格。對感情有很好的控制力，不容易陷入情網。浪漫與摩蠍的愛情無緣。既便是摩蠍覺得愛情中有缺憾，也缺乏改變現狀的勇氣。平淡有時需要積極改善，否則會成為死水。愛情有時比麵包重要的多。
迷茫指數：★★★
水瓶座：
水瓶座在愛情方面令人捉摸不透，她的選擇常常出人意料的。喜歡循序漸進的愛情。她會常常控制著愛情的進度，讓對方跟著感覺走的。不求找一個愛自己的人，卻願意嫁一個甘心情願嫁的人。你就是我一直追尋的幸福，這樣的決擇還是讓他出現在電視劇中吧。
迷茫指數：★★★★
雙魚座：
雙魚對愛情有著浪漫而又美好的憧憬。永遠相信愛情的必要性，一如空氣、陽光、水一般重要，愛情兒乎每天都在你身上上演。既便是淚濕衣襟，滿心傷痕卻依然不改初衷。午夜夢迴的愛情有時是一種夢想，重要的是如何把握。不要讓生命的主旋律被愛情射殺。
迷茫指數：★★★★★

對於現在的單身女性來說，有的人是不想兩個人生活，但大多是由於某種原因，不得不暫時單身，那麼對於這些單身女性來說，應該如何擺脫單身的束縛呢。
單身女性擺脫單身必須糾正自己的這些惡習。
一、總是覺得遇不到合適的人
理由的背後：她說的沒錯。她沒碰到合適的人。因為她不願意冒險，她在走上戰場之前就已經告訴自己必輸無疑。她不肯面對感情可能帶來的危險。她對於感情的拒絕，是她缺乏自信的障眼法。
而且，如果有人勸她開始一段感情，她會很快地承認：“不管怎樣，我都是個廢物!”這樣一個自我貶值的女子擁有一個怎樣的母親?她母親是否更加頻繁地說：你只有減肥，停止剪頭髮，更有女人味兒，多去社交場合，才能找到男人?還是她三分之二的話都以“我可憐的女兒”作為開頭?為了走出自輕自賤的痛苦，聽天由命的女子可能會從“我是廢物”轉向“男人都是廢物”。呵，這可正好和媽媽經常說的一樣!
那些總是在嘴裡掛著緣分的女人，通常最後都是杯具的收場，不要說機會都是留給有準備的人，如果天天祈禱著天上給你掉下個好男人?那可能到了最後，天下只能你給掉下一個大大的“杯具”!
二、過於強大的女人往往讓男人害怕
理由的背後：男人們當然怕她，因為她強大而自信。沒人看到她心裡有一個受傷哭泣的孩童。長大的她試圖去修補的是怎樣的童年創傷?她反抗的是什麼?是父親、祖父、兄弟、老闆還是前任男友?她是否曾看見母親屢受羞辱，從而暗下決心絕不重蹈舊轍?
正因為她拒絕感情生活的希望與需要，她不得不讓自己更加獨立自主。她希望成為自己生活的主導，而且她認為沒有人能夠達到她的要求。可能會有人說她高看了自己。但實際上，她一直徘徊在自卑與自負之間。
內心強大的女強人，往往讓很多男人望而卻步，她強大的氣場，會讓男人覺得壓抑。不管一個女人在事業上如何成功，但在愛情上過於強勢的女人一定得不到什麼好結果的。
要明白的是，在征服男人之前，我們要先成為自己的主人。要正視自己的過去。
三、嚮往柏拉圖追求無性的愛
理由的背後：她喜歡她的工作，身邊朋友眾多，總而言之，她很懂得經營人際關係，當然前提是不涉及性。她怕的不是愛情而是性愛。很多女性都認識不到這點。以前，不管怎樣，她還能夠在伴侶的懷抱中面對這種恐懼。如今，獨身已經被大家接受，她索性採取這個形式來逃避性愛。
隨著時光的流逝，她對性愛的恐懼也會逐漸加深。起碼如今這個“性”化的社會無法使她安然自得。另外，她擔心自己無法享受性愛，這將她困在了“不正常”的狀態中。
性與愛是不能分離的
不知道從什麼時候開始，在女人心裡，覺得男人和她一起多數為了性，然而，性跟愛根本就不是能分離的，無性的愛，是殘缺的，是不完美的，過份執著於去嚮往柏拉圖式的戀愛，只怕會得個慘談收場。
如何克服這種恐懼?通過舞蹈、運動和身體治療來提高身體的感應能力。
四、受傷過後不肯再接受別人
理由的背後：她失去過某個男人，她離開他或者他拋棄了她，她沉迷在愛情帶來的痛苦中無法自拔。她無法走出一段虛幻的感情。又或者，她始終有一個夢中情人：父親、兄弟或是朋友。總之，她不知如何克服。
作為過去感情的受害者，她無法主宰自己的生活，也無法開始一段新感情。她被困在虛幻的感情內，於是拒絕新戀情，以便繼續生活在自己的虛幻世界中。她單身，但她心中不孤獨，只是無法開始新感情。
可以說，每個人，不管是男是女，都極有可能在戀愛中跌倒。如果一個女人，因為曾被傷害，就把心靈封鎖，不肯再接受別人的話，那不管對她還是對喜歡她的男人，都是相當不公平的!

　　大學生的為人處事和生活習慣，影響他們的心理健康，大學生如果想有一個好的身心健康，就要做好正確的心理暗示，這樣他們在步入社會上才會少一些打擊，多一些自信，更能相信自己，大學生怎樣心理暗示呢，請看下面的10種心理暗示法。
　　1.多一點堅強，少一點軟弱：新的矛盾、新的挫折、新的委屈、新的打擊等，隨時會發生，隨時會遇到，不要唉聲嘆氣、不要痛哭流涕、不要心灰意冷，要堅強，要放眼未來，要態度積極。鑽牛角尖、往窄處想、尋死覓活就太軟弱了，對自己對別人都不好。做人就要堅強。
　　2.多一點主動，少一點被動：與老師和同學之間、對待班裡的事、參加什麼活動，應該主動，不要凡事總讓人推著你、總讓別人照顧你。要時刻想到我能為別人做什麼、我該為這事出什麼力。
　　3.說話多一點和氣，少一點脾氣：同學來自五湖四海，方言、習慣、思維等多有不同，免不了造成誤會。這時，與人說話要和氣，心平氣和地商量著解決問題，不要動不動發脾氣。要多使用普通話呦。
　　4.多一點自製，少一點放縱：讀高中很苦，進了大學適當放鬆一下可以理解，但要自製。通宵上網玩遊戲、沒完沒了聚餐、逃課去旅遊玩耍、覺得遲到早退無所謂等，是不可取的。有空大可以去做許多有意義的事，要嚴格要求自己。
　　5.多一點自信，少一點自卑：中學時期你可能是班里和學校的佼佼者，大學里人才濟濟，突然發現自己有不少不入他人的地方，心理會產生較大的失落。這時要多看自己的強處，保持信心，不要一味自卑而看不起自己。多學別人的長處、迎頭趕上就行了。
　　6.多一點自主，少一點依賴：離開父母獨立生活，好多事情要自己處理。要對自己說：“我能，我行。”不要總有等、靠、要的思想。老生的經驗值得借鑒，但不能事事問人家、事事照樣子去做。況且每一級學生、每個人的情況不同，重要的是靠自己。
　　7.多一點好行為，少一點壞習慣：不分場合大叫大嚷、亂吐亂倒、亂扔亂放、不守作息時間、便後不衝乾淨、不值日等，只圖自己方便，不顧不管他人，既不文明又容易引發矛盾，搞得自己和他人都不愉快，影響了自己的工作學習。所以，要多講一點道德，少做不文明的事。
　　8.多想點父母掙錢不易，少點大手大腳：上大學的開銷比上中學要大，這是客觀的。該花的花，不該花的盡量不花。不能為了所謂面子而比吃論穿、比玩耍論瀟灑，增加父母的負擔。
　　9.多一點時間意識，少一點浪費生命：有的大一新生不干什麼出格的事，這是好的，但就是瞎晃蕩，不知道下一個目標，不知道上完那幾門該干什麼，不知道今天干了什麼有意義的事，不知道雙休日該做點什麼。那樣，就浪費了生命。還是要珍惜時間，心中有目標，不斷為美好的未來奮鬥。
　　10.多一分清醒，少一點糊塗：外面的世界有很多誘惑，自己要有腦子。要清醒一點，不要糊糊塗塗陷入傳銷、急於在雙休日打工上當受騙、自己的好心被利用而失錢甚至受傷、受害。
　　只有心理健康的人才會把事情做好，大學生對於為人處事方面要學習的還有很多，不過要想做一個成功的人，先從上面的做起吧。只有這樣，才能做到處事不驚，才會把事情做的順利，年輕人可要好好學習下了。

　　本人自小營養不良，如今都快40歲了，身高才長到根號3（1.732）米，再加上父母遺傳了一雙扁平足，所以讀書時體育成績一直是個老大難，每次考試都要費盡九牛二虎之力才勉強過關。好不容易混到大學畢業，也就和它徹底拜拜了。參加工作後知恥而不後勇，不僅不注意鍛煉，還喜歡整天蜷縮在沙發前看電視，成了一個名副其實的“沙發土豆”。
　　不過話講回來，俺這“沙發土豆”雖說自己不練，卻特喜歡看別人練，尤其愛看各種球賽，從國內的中超、CBA……到國外的NBA、五大聯賽……只要奪得了遙控器的控制權，常常看得通宵達旦昏天黑地，這樣第二天上班自然蔫頭耷腦少了精神，工作中紕漏不斷，積少成多惱了領導，結果去年丟了飯碗。痛定思痛，既然看球讓咱付出瞭如此巨大而慘痛的代價，怎麼也要從球場上總結出點兒什麼以利於今後職場上的再戰啊。
　　一、在工作籌劃上，要有踢足球的大局觀。足球場場子那麼大，一邊11個人，球到了你的腳下，再傳給隊友或者自己射門，便存在11條可能的運行軌跡（踢假球除外），那就得眼觀六路耳聽八方，根據場上的形勢及時做出判斷，選擇出一條最佳的傳球路線來，那麼良好的大局觀自是必不可少了。應用到職場，與那麼多的單位、部門、同事打交道，同樣也需要把握全局通盤考量，區分輕重緩急分配時間和精力，否則就可能顧此失彼打敗仗了。
　　二、在工作質量上，要追求打高爾夫球的精度。離著那麼老遠，還要盡量用最少的桿數把球擊入雞蛋大的一個小洞裡，絕對需要首先用眼睛準確丈量球的飛行距離，再對球場坡度、風速、障礙設置等情況做出綜合判斷，才能最後確定擊打的力量、部位和角度。沒有足夠的精度做保證，很可能繞著小洞轉圈，到頭來全無收穫。自己原來的工作中不也是經常粗枝大葉，大毛病不犯小瑕疵不斷嗎，很多東西就是由於出現小問題被領導判了死刑，今後一定要吸取教訓，認真加以改進。
　　三、在開展工作時，要像打台球那樣穩紮穩打。台球桌上得分多就是硬道理，可桌面上的球分值各不相同，高水平的選手從不是拿球桿一通亂打，而是非常注意每次擊打後本球的落位，為下一次擊打分值更大的球留出合適的距離和角度，這樣才能確保每一次擊打的收穫達到最大。職場上的工作，也往往難以一蹴而就，那就切忌顧頭不顧尾地亂打亂撞，而需要有條不紊地按步驟逐次展開，並力爭每一步都能有最大的收益。
　　四、在對付工作難點上，要具備打冰球的勇氣。冰球運動員個個五大三粗，身上頭盔、鎧甲俱全，手裡更是拎著粗硬的冰球桿，全是不含糊的主兒，你稍有畏縮就可能被撞個人仰馬翻，失去位置控不著球不說，還會被視為膽小的懦夫，這時候一定要具備舍我其誰的大丈夫氣概，拼力衝撞勇往直前，才能從人群中生生殺出一條血路來。職場上風雲變幻，新情況、大難題定會不時呈現，還真得有那麼一股子剛猛勁兒，即便悲壯地倒下，人們也會把你當英雄來景仰，做裹足不前的小腳女人可是千萬要不得。
　　五、在工作時機把握上，要像壘球攻防那樣迅捷。壘球比賽中進攻一方投手一旦投出好球，其他隊友一定要迅速跑向下一壘位，而防守一方也要各壘防守隊員之間默契配合，在最短的時間內把球進行最合理的傳遞，以便在對手搶壘之前將其封殺出局確保城池不失，這中間速度是決定勝負的關鍵所在。職場如賽場，無論是做生意的商機，還是職位上的變遷，機會往往是稍縱即逝，根本沒有太多的反應時間，如果不能抓住機遇果斷出手，瞻前顧後的後果定然是與成功失之交臂悔之晚矣。
　　六、在工作出現反复時，要像打排球那樣注意防守。排球規則修改實行每球得分制後，各隊取勝的關鍵已經不是進攻，更多的是體現在防守能力的差異上。天津女排能夠雄踞國內排壇霸主地位達三年之久，靠的就是出色的防守，去年丟了冠軍，也是關鍵場次、關鍵局的防守出了問題，才將霸主稱號拱手讓給了進攻能力超群的遼寧女排。職場中的每件具體事兒，也像排球一樣少不了來來回回的反复，有時甚至是互相間的推諉扯皮，如果你盡力推進仍有困難，那就一定要確保自身不出問題，這樣做也並非全是在逃避責任，職場上有的事情又豈是你一人能說清的。
　　七、在人際關係上，要具備打馬球時的超強平衡能力。人單單騎在馬上尚且難保平衡，更何況還要用球桿擊球呢？因此打馬球戰術不是首要，掌握運動中的平衡才是關鍵，只顧擊球，不注意騎馬的技巧，人都翻身落馬了，勝利談何而來？職場裡的領導、同事往往來自五湖四海，家庭和教育背景各自不同，脾氣秉性各有千秋，哪會個個看著順眼事事讓你順心，搞得不好也會焦頭爛額身心疲憊。可環境不可能因你而改變，提高自身修養自然是前提，為人處世中的察言觀色和相機行事也是一門必練的功夫，真正修煉出一顆平和的心才算功夫到家，那麼你的生存技巧也自然上了一個台階。

　　曉娟：時下，大學畢業生們紛紛離校，踏入社會，求職自然成為一個應景的焦點話題。前不久我了解到，有部分用人單位在招聘時會提出諸如“你會喝酒嗎”“你會唱歌跳舞嗎”“牌打得怎樣”之類的問題。與必備的專業技能相比，這些能力不少人稱之為“灰色技能”，眼下似乎越來越受到各方人士的關注了。
　　麗麗：是啊，這樣的情況我就碰到過。之前有家公司來我們學校招聘，就要求女生會喝酒，這讓大家對這家公司產生了不好的印象，覺得他們可能過於重視應酬而不是專業技能，即使去了可能也不會有太大的發展空間，所以去這家公司的應聘者寥寥。
　　曉娟：職場應酬在所難免，可將其提升成一個招聘條件，就似乎有點匪夷所思，某些用人單位怎麼突然這麼重視大學生的“灰色技能”呢？
　　凱華：這種現象的產生一方面與某些職業的要求相關，比如公關、外貿，為了適應市場競爭，重視與客戶的交際、溝通。而用人單位又不願花費時間對新人扶上馬送一程，希望應聘者“來之能戰，戰之能勝”，很快適應職業需要。於是就對“會唱歌、能喝酒、多才多藝”的大學生青睞有加。
　　麗麗：我覺得這反映了某些企業浮躁的用人心態。
　　凱華：另一方面，這種現像也與中國的社會文化相關。中國是一個重人情的社會，不可否認，很多公司或企業的合同，就是在觥籌交錯中談成的，但對剛畢業的大學生，“灰色技能”的要求需要有度。如果要求過分，比如要求應聘的女生既能陪吃，又能陪酒，還能陪跳舞，那應聘者就要理性辨別了。
　　陽光心態驅除“灰色心理”
　　曉娟：今天的大學校園雖然已不是“純淨的象牙塔”，但相對於喧囂的社會，依然需要保持一個相對單純的學習環境，這些“灰色技能”勢必對大學生，尤其對一些因此求職受挫的新人來說，會產生一定影響。
　　凱華：用人單位在招聘中要求“灰色技能”的現象的確存在，但並不是主流現象。而對於有些求職的大學生，尤其是家境貧困、性格內向、不善交際的大學生，面對“灰色技能”會讓他們產生“灰色心理”。
　　曉娟：會讓求職者感覺不被需求，沒有價值感，負面暗示自然引出負面心理。
　　凱華：這種“灰色心理”的具體表現在：對求職有畏難情緒，害怕面對用人單位；認為還是要靠關係才能成功，不承認實力才是就業市場上的“硬通貨”；對前途感覺很迷茫，學習沒有明確目標等等。
　　麗麗：不過，大多數大學生還是能用“陽光心態”去看待“灰色技能”的。畢竟喝酒唱歌也是與客戶溝通交流的手段，只要不過度，為了企業的利益，在一定範圍內還是可以接受的。
　　曉娟：如果經過層層淘汰，在最後的面試中遭遇“灰色技能”的要求，那又該如何應對呢？
　　凱華：大學生在求職中一定要了解用人單位的企業文化是否符合自己的要求。姿態不要太低，不要一味去迎合別人的要求。面對“灰色技能”要看自己的意願，即是否願意為這份工作改變自己，適應企業。另外，回答時也應注意技巧，要抓住主考官詢問的目的意圖，不要急於作答，也不要簡單地肯定或否定。如果問題較為棘手，可以採用輕鬆幽默睿智的方式迂迴作答。
　　提升自身素質增加求職砝碼
　　曉娟：大學生的確應該正確認識和應對“灰色技能”，為自己的求職增加砝碼。
　　麗麗：其實“灰色技能”就是社會化的一種表現。在把握好度的前提下可以適當了解。大學期間多參加一些社團的活動，或是偶爾和要好的同學一起去飯館茶樓KTV，學學唱歌跳舞，這樣既能豐富課餘生活，增進同學間的感情，也能提前了解社會，提高自己的交際能力。
　　曉娟：其實這也是不少大學生的休閒活動內容呢。特別是時下的年輕人，還有幾個是隔絕社會的書呆子呢？
　　麗麗：我有一位師兄就曾經因為不懂得酒桌上的禮儀鬧過笑話。一次他和公司領導一起吃飯，因為不太會喝酒起先非常拘謹，不知道該如何給領導敬酒，兩杯下肚後，藉著酒勁居然跟老總稱兄道弟起來，完全沒有了長幼之分，上下級之別，讓平時對他讚賞有加的在座領導們大跌眼鏡。如果這位師兄對酒桌禮儀多一些了解，也就不會鬧笑話了。
　　凱華：提前了解一定要把握好度。太重視技巧則不值得提倡。如果大學生過分熱衷於喝酒打牌拉關係等，試圖將自己迅速鍛煉為“社會人”，可能帶來的負面效應不容小覷。荒廢在校的大好學習時光，將精力過多用在學“灰色技能”上，從長遠看對畢業生的未來職業生涯只會是有害無益。

　　新春總是多了很多新機會，從普通的白領到管理階層，從初級管理人員到中級管理人員，再從中級攀升到高級，所有的升遷機會似乎都集中在這個階段。一個“蘿蔔”一個“坑”，新春“蘿蔔”終於有機會，換個屬於自己的，大一些的新“坑”。
　　升職，蘿蔔也要換好“坑”
　　年底職場走出升遷降級誤區
　　某貨貸公司財務龐小姐
　　案例：聽說我們的頂頭上司馬上要換人，同事們都暗中樂不可支，雖然她是因為升遷的原因才走的，但我們也顧不上對此不屑了，只求快點擺脫苦海就行。我們的這個女上司典型一個“雌老虎”，發起脾氣來沒人敢理她。
　　我記得她剛上任後，我就嚐到了生平頭一遭被劈頭劈腦臭罵一頓的滋味，現在仍記憶猶新，從此小心提防，染上了“十年怕草繩”的頑疾。我的幾個同事也幾乎都被她教訓過，只要工作稍有疏漏，就萬分地提心吊膽。演變到後來，只要她板著臉出來說句話，大家就都蒙頭不作聲，乖乖幹活。她平時也老是板著臉，只有總經理在場時才見她笑過，也只有總經理似乎還蠻賞識她的，看她沒幾年平步青雲就能說明問題。
　　我們忍受了她整整一年，現在好了，終於盼到她走人了，聽說換來的是個男上司，最遲3月底報到。我想情況肯定會好轉一點，畢竟像她這樣的算是少數，是我們不幸碰上了。接下來，由一個男上司領導一個女性佔多數比例的辦公室，應該氣氛可以緩和一些。現在大家都正在靜靜等待、默默祈禱。
　　新角色處理新溝通某日資貿易公司Hana
　　案例：我在年前就被叫到領導辦公室做過私談，提前知道了年後自己將要升職的消息。當時除了欣喜、對自己長久以來的辛苦工作感覺沒有白費之外，同時心裡也有小小的不安，想到同事們會有什麼反應？我由和他們平等的關係一轉身變成了他們的領導，會不會遭受隔閡或者嫉妒？從此以後，自己又該如何與昔日的同事朋友相處，該以怎樣的姿態承擔起新的角色？
　　現在，假期後也經歷了兩個多工作週了，一開始知道我升職時，一些同事不免表示意外，也有一些走過來對我說“你工作那麼賣力，我早就知道是你了”，但是看著他們道賀後走開的背影，總覺得心裡不踏實。這兩周里，我也稍稍有些感覺到新角色所帶來的問題。有些同事看我的眼神怪怪的，和從前不同了。我分派下去工作，會有兩種態度：一種能察覺其心裡有點不情願，但是口頭上不明確表達出來，對佈置的工作還是照常完成；另一種是態度有點冷淡，工作上也不是非常積極。
　　好在，這只是少數現象。我想，可能還是需要一個適應和磨合的過程，同事們需要，我自己也需要。因為面對曾經平起平坐的人，我也還沒有完全地調整好心態以一名領導者的風範去處理工作。更何況，當下的任務是調節好新的人際溝通，別人的嫉妒或者說某些想法是我所不能控制的，但我至少可以從自己這方面做起。我也明白，從今往後，自己的自由空間更少了。
　　作為領導，加班應該是最後一個走；遇到困難應該是頭一個擔當。嚴以律己、以身作則才能受到下屬的尊重和信服，畢竟言教不如身教。
　　我覺得比較好的一點是，現在的這些下屬們，由於都是以前的同事，我們彼此都比較熟悉情況，也就無需我再經歷一個熟悉人事和環境的過程。當然，在我眼中，還是把他們看作是自己的同輩同事，大家是合作的伙伴，我不希望過度明確上下級的等級拉遠了彼此的距離。
　　同事升了職某日資貿易公司行政助理J小姐
　　案例：由於我原先的上司獲得晉升調走了，和我以前一起共事的同事也獲得了升職，變成了我的上級。雖然說，很早就有言傳會有這樣的趨勢，心裡上作過準備不至於受到突然的打擊，並且我也承認她的學歷、工作能力和效率等的確是比一般同事要略高一籌，但心裡總有點無以名狀的想法，感覺自己不能像信服以前上司那樣地信服她，也許只是因為她曾經是我的同事而已。我也知道，換作是任何其他人升職，我也會這樣，而且我肯定其他同事也是如此。所以不是人的問題，是自己心態的問題，其實也屬於比較正常的心理，時間久了會慢慢好轉的。
　　在工作上，我不會將某些想法或情緒表露出來，以前大家關係還不錯，現在她上任後也對我們很好，該做好的工作的我當然會通力配合。有一次她讓我出去為了製作一塊模板採購一些東西，那天雨下得非常大，就算打的肯定也夠嗆，所以對這項任務我心裡是非常不情願的，但沒辦法，佈置下來的工作還是得完成，那時候那種不服和反叛的情緒就特別嚴重。沒想到，從辦公室臨走時，她突然叫我等等，說要陪我一塊兒去。之後，我覺得有點過意不去，也有點感動，因為這說明她願意和我們一起擔當工作、一起合作，而並沒有因為自己升了職就對以前的工作夥伴居高臨下、指手畫腳。